Il blog di Pesoforma - Pag. 3

Non sempre chi intraprende una dieta è sempre mosso dal fine del dimagrimento, anzi! Un numero sempre più crescente di persone sceglie di seguire un […]

Nutrition&Santé ha partecipato a NutriMI 2025 in qualità di sponsor, ribadendo il proprio impegno nel promuovere il benessere attraverso l’alimentazione e contribuendo, attraverso i suoi […]

Dimagrire in modo sano ed equilibrato è un obiettivo che molte persone perseguono, spesso affidandosi a diete alla moda o trend momentanei che promettono risultati […]

Capire come dimagrire le gambe e le cosce è uno degli obiettivi più comuni per le donne di tutte le età, specialmente quando l’estate si […]

La respirazione diaframmatica è una tecnica semplice, naturale e potentissima per ritrovare calma, equilibrio e benessere. Spesso la diamo per scontata, ma il modo in […]

Il mango è un frutto esotico che da tempo ha conquistato i palati e le tavole degli italiani, grazie alla sua dolcezza avvolgente, alla texture […]

Trasforma le Tue Gambe: Pilates Anti-Cellulite Video Tutorial: Esercizi di Pilates per Gambe Sgonfie e Contro la Cellulite Oggi,  la nostra trainer Masha Ostapenco vi guiderà […]

Siamo nel periodo perfetto per concedersi una gustosa ricetta con fragole di stagione. Buone, succose […]

Lo spider curl è un esercizio mirato principalmente al rafforzamento dei bicipiti e dei muscoli delle braccia, ma non solo. Questo esercizio è molto apprezzato […]

Le uova sono un alimento nutriente e versatile che, se consumato correttamente, può portare numerosi benefici per la salute. Spesso ci si chiede quante uova […]

È sempre più comune trovarli nello yogurt, sul pane, nell’insalata e in numerosi altri abbinamenti…stiamo parlando dei semi di chia! Questi piccoli semi di forma […]

Durante l’ultimo appuntamento dal medico, hai scoperto di essere in sovrappeso (il vostro indice di massa corporea, IMC, è compreso tra 25 e 30 kg/m2 (1)) […]