Il blog di Pesoforma

Negli ultimi anni la pedana vibrante è diventata uno degli attrezzi più popolari nelle palestre, nei centri estetici e persino nelle case di chi vuole […]

La Mucuna pruriens, conosciuta anche come fagiolo vellutato o fagiolo di cowhage, è una pianta leguminosa tropicale originaria dell’Asia e dell’Africa. Negli ultimi anni, è […]

Gli amminoacidi essenziali sono i mattoni fondamentali delle proteine e svolgono un ruolo cruciale per il corretto funzionamento dell’organismo. In particolare, sono indispensabili per costruire […]

Vuoi iniziare la giornata con energia, gusto e proteine? Il porridge proteico di Pesoforma è […]

La salute mentale è un tema di fondamentale importanza nella nostra società, spesso sottovalutato o stigmatizzato. Ma quando è la giornata mondiale della salute mentale? […]

Il tofu è un alimento versatile, leggero e ricco di nutrienti, ideale per chi vuole seguire un’alimentazione sana ed equilibrata. Originario dell’Asia, oggi è molto […]

Quando si cerca un allenamento completo, efficace e adatto a tutti, l’ellittica è spesso la prima scelta. Questo attrezzo da palestra, sempre più diffuso anche […]

Quando si parla di dimagrimento, uno dei luoghi comuni più diffusi è l’affermazione “sudare fa dimagrire”. In palestra, nel running o jogging o dentro una […]

Ti sei mai chiesto perché oggi si parla tanto di microbiota intestinale? Magari l’hai sentito nominare in tv o letto su qualche etichetta di integratori, […]

Hai mai sentito parlare di camminata intensificata o power walking? Si tratta di una camminata veloce, una vera e propria camminata fitness, un’attività semplice e […]

Le pere sono frutti succosi e deliziosi che, oltre a essere un piacere per il palato, offrono numerosi benefici per la salute. Ma ti sei […]

Piccoli, croccanti e ricchi di nutrienti: i semi di sesamo sono tra i semi oleosi più antichi coltivati dall’uomo. Utilizzati in molte cucine del mondo […]