Fit News

SI TORNA IN PALESTRA!

Riaprono le palestre e si riparte! Sempre con prudenza e  giuste precauzioni.

Un nuovo inizio… in vista della prova costume !

Si torna in palestra_

Siete pronti a (r)immergervi nel mondo dello sport? Allora abbandonate le postazioni fitness arrangiate in salotto e armatevi di scarpe da ginnastica. Per chi ama lo sport, tornare in palestra sarà liberatorio.

L’estate si avvicina, quindi la rémise en forme diventa urgente…Con i consigli Pesoforma sarà tutto più semplice 😉

CIRCUIT TRAINING 

Conosciuto anche come “allenamento a circuito”, è perfetto per rimettersi in forma in breve tempo, abbinato ovviamente ad uno stile di vita sano, con un’adeguata alimentazione che integri il giusto apporto di proteine per la ricostruzione dei tessuti muscolari post allenamento. È un tipo di workout che permette di migliorare velocità, mobilità, forza e coordinazione, bruciando calorie più in fretta. Consiste in una sequenza di esercizi di vario tipo (con o senza attrezzi, in base alle necessità) da eseguire uno dopo l’altro. E’ fondamentale iniziare con una prima fase di riscaldamento per preparare muscoli, tendini e legamenti allo sforzo che li aspetta così da evitare spiacevoli lesioni durante l’allenamento e sfruttare tutto il vostro potenziale in maniera più efficace.

QUALI VANTAGGI? 

Questo tipo di allenamento apporta sostanziali benefici. Permette di allenare tutti i gruppi muscolari in sequenza, concedendo il giusto riposo al muscolo utilizzato nell’esercizio precedente. In altre parole, se iniziate il workout allenando le braccia, proseguirete con gli squat per fare riposare i muscoli allenati precedentemente. Riuscirete così ad allenarvi in modo continuativo, risparmiando tempo, bruciando più velocemente le calorie e lasciando ai muscoli il tempo necessario per riposare.

Per una migliore rémise en forme Pesoforma consiglia l’integratore Pancia Piatta. A base di enzimi digestivi ed estratti vegetali, senza glutine, contiene finocchio e Garcinia Cambogia. Il primo favorisce la corretta funzione digestiva, contrastando il gonfiore addominale e favorendo l’eliminazione dei liquidi corporei in eccesso. La Garcinia stimola il metabolismo e aiuta a controllare il senso di fame.

Come acquistarlo? Basta un click sul sito www.Nutrishopping.it

Buon allenamento da Pesoforma 😉


Seguici su @pesoforma_officialpage

Questo sito utilizza cookie di profilazione anche per inviarti pubblicità in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca qui.
Proseguendo la navigazione acconsenti all'uso dei cookie.

Gestisci cookie OK

Informativa estesa sui cookie

I cookie sono costituiti da porzioni di codice che assistono il titolare nell'erogazione del servizio. Per maggiori informazioni sui cookie e su come gestirli all'interno del tuo browser, fai click qui.
Il titolare utilizza i cookie per le seguenti finalità:

   Attività strettamente necessarie al funzionamento
Questo sito utilizza cookie per salvare la sessione dell'utente e per svolgere altre attività strettamente necessarie al funzionamento dello stesso, ad esempio in relazione alla distribuzione del traffico.

   Attività di salvataggio delle preferenze, ottimizzazione e statistica
Questo sito utilizza cookie per salvare le tue preferenze di navigazione ed ottimizzare la tua esperienza di navigazione. Fra questi cookie rientrano, ad esempio, quelli per impostare dati di spedizione e la valuta o per la gestione di statistiche da parte del titolare del sito.

   Cookie gestiti dalla prima parte
Il presente sito si avvale dell’utilizzo di cookie tecnici di terza parte in quanto si avvale delle funzionalità del servizio Google Analytics, offerto da Google Inc. Google Analytics utilizza i "cookies" per raccogliere e analizzare le informazioni in merito alle modalità di utilizzo dei siti web visitati dall’utente. Per avere maggiori informazioni sui cookies di Google Analytics e sul loro utilizzo da parte di Google Inc. è possibile consultare l'informativa sull’utilizzo dei cookies da parte di Google.

   Cookie gestiti da terze parti
Questi cookie sono utilizzati da partner di Nutrition & Santè, al fine di presentarti dei banner pubblicitari di Nutrition & Santè quando ti trovi in altri siti, mostrandoti gli ultimi prodotti che hai guardato su Pesoforma. L'uso di questi cookie può permettere la connessione al tuo computer o ad altri dispositivi e rintracciare i dati salvati: questi cookie si connettono al browser installato sul tuo computer o su altri dispositivi utilizzati durante la navigazione sul nostro sito.