Diete dimagranti sane ed equilibrate
Se il tuo obiettivo è perdere peso in maniera efficace e sicura con Pesoforma leader del dimagrimento, puoi accedere a un programma alimentare su misura che combina diete dimagranti personalizzate, da ottenere facilmente e gratuitamente online, con consigli pratici per migliorare le tue abitudini alimentari.
I nostri piani dieta dimagranti sono pensati sia per uomini che per donne, e si adattano al tuo stile di vita. Tutto parte dal calcolo del tuo BMI: ti basta compilare il test per verificare il tuo Indice di Massa Corporea, per ricevere un programma personalizzato costruito sulle tue esigenze.
L’Indice di Massa Corporea e scopri il piano dieta più adatto a te.
Come funziona la dieta dimagrante Pesoforma
Il piano dieta personalizzato Pesoforma prevede una combinazione equilibrata di:
- Pasti sostitutivi Pesoforma: smoothie, barrette o biscotti o cracker o creme, comodi e completi dal punto di vista nutrizionale
- Alimenti freschi: come verdure, legumi, cereali integrali, carne magra e pesce
- Idratazione: bevi almeno 2 litri di acqua al giorno
- Attività fisica leggera o moderata, anche a casa
Scopri i video fitness e scegli gli esercizi in base al tuo obiettivo.
Quanto dura il piano?
Il programma di dieta dimagrante online ha una durata consigliata di 3 settimane consecutive. Dopo di che può essere seguita da una fase di mantenimento per altre 3-4 settimane.
Per il dimagrimento è consigliato fare due sostituzioni nella giornata: colazione e pranzo o colazione e cena
Per il mantenimento il consiglio è di fare una sola sostituzione o a colazione o a pranzo o a cena
Perdere peso non è facile . Per questo è importante affidarsi a un piano corretto e bilanciato, supportato da consigli semplici e sostenibili, senza rinunce drastiche.