Diete & Attività Sportiva
Se fai sport, desideri perdere massa grassa ed eventualmente aumentare la massa muscolare, potremmo avere quello che fa per te: Pesoforma ha studiato delle proposte alimentari diverse in base al momento della giornata in cui fai attività fisica.
Per ricevere il piano alimentare più indicato per te, fai il test del calcolo del BMI: ti aiuteremo a raggiungere il tuo obiettivo.
Pesoforma ti suggerisce il piano alimentare giornaliero e il consumo dei prodotti in base al momento in cui svolgi attività fisica.
E’ importante bere almeno due litri di acqua al giorno e praticare regolarmente attività fisica: pochi consigli per sentirsi più in forma.
Il piano dieta è realizzato tenendo in considerazione un’allenamento settimanale moderato. Qualora l’attività fisica svolta sarà intensa (più di 3 volte a settimana) ti suggeriamo di arricchire gli smoothie con altri ingredienti (scopri le ricette degli smoothie con il configuratore).
Scopri i video fitness e scegli gli esercizi in base al tuo obiettivo.
Calcola il tuo indice di massa corporea e riceverai il programma adatto a te!