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Diete & Attività Sportiva

Se sei uno sportivo e desideri perdere massa grassa ed eventualmente aumentare la massa muscolare, Pesoforma ha studiato proposte diverse in base al momento della giornata in cui fai attività fisica che ti consentiranno di raggiungere il tuo obiettivo.

Non saltare mai i pasti

Pesoforma ti suggerisce il piano alimentare giornaliero e il consumo dei prodotti in base al momento in cui svolgi attività fisica.

Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno

E’ importante bere almeno due litri di acqua al giorno e praticare regolarmente attività fisica: pochi consigli per sentirsi più in forma.

Il piano dieta è realizzato tenendo in considerazione un’allenamento settimanale moderato. Qualora l’attività fisica svolta sarà intensa (più di 3 volte a settimana) ti suggeriamo di arricchire gli smoothie con altri ingredienti (scopri le ricette degli smoothie con il configuratore).

Scopri i video fitness e scegli gli esercizi in base al tuo obiettivo.

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