Dieta post parto per tornare in forma

Trascorso il periodo dell’allattamento è possibile perdere i chili di troppo e tornare ad indossare i vecchi jeans grazie all‘aiuto di Pesoforma.

Se hai concluso il periodo di allattamento e desideri seguire una dieta dimagrante, fai il nostro test del calcolo del BMI: in base alle tue risposte al test, potremo inviarti il piano dieta più adatto alle tue esigenze.

Non saltare mai i pasti

Ecco un piano alimentare dedicato alle mamme, in molte ci hanno contattato. Alcune non sanno che i pasti sostitutivi sono ricchi di vitamine e minerali, permettono di ridurre il peso e allo stesso tempo di garantire la giusta integrazione di micronutrienti.

Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno

E’ importante bere almeno due litri di acqua al giorno e praticare regolarmente attività fisica: pochi consigli per sentirsi più in forma.

L’obiettivo di perdita di peso può essere raggiunto seguendo il piano per un periodo massimo di 3 settimane consecutive ed è ripetibile nel corso dell’anno.

Scopri i video fitness e scegli gli esercizi in base al tuo obiettivo.

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Non aspettare, calcola il tuo indice di massa corporea e inizia il tuo programma per ritornare in linea.

Calcola il tuo BMI

 

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