Dieta post parto per tornare in forma
Trascorso il periodo dell’allattamento è possibile perdere i chili di troppo e tornare ad indossare i vecchi jeans grazie all‘aiuto di Pesoforma.
Se hai concluso il periodo di allattamento e desideri seguire una dieta dimagrante, fai il nostro test del calcolo del BMI: in base alle tue risposte al test, potremo inviarti il piano dieta più adatto alle tue esigenze.
Ecco un piano alimentare dedicato alle mamme, in molte ci hanno contattato. Alcune non sanno che i pasti sostitutivi sono ricchi di vitamine e minerali, permettono di ridurre il peso e allo stesso tempo di garantire la giusta integrazione di micronutrienti.
E’ importante bere almeno due litri di acqua al giorno e praticare regolarmente attività fisica: pochi consigli per sentirsi più in forma.
L’obiettivo di perdita di peso può essere raggiunto seguendo il piano per un periodo massimo di 3 settimane consecutive ed è ripetibile nel corso dell’anno.
Scopri i video fitness e scegli gli esercizi in base al tuo obiettivo.
Non aspettare, calcola il tuo indice di massa corporea e inizia il tuo programma per ritornare in linea.