Struffoli light senza uova!

Se a carnevale ogni scherzo vale, noi facciamo valere anche uno sgarro alla dieta, ma con le giuste accortezze! Ecco la ricetta degli struffoli light cucinati senza uova, da preparare

Risotto agli scampi profumato al brandy!

La serata di San Valentino prevede una cenetta homemade? Noi di Pesoforma proponiamo un risotto agli scampi e brandy, un piatto delicato, ricco di sapore e stuzzicante 😉 Se andare

Cookies di Natale: biscotti al cioccolato e nocciole!

Da gustare sul divano guardando un film natalizio, o da portare a cena da amici e parenti come regalo tutto da gustare: ecco i cookies di Natale al cioccolato e

Minestrone di quinoa con verdure e pollo!

Una ricetta leggera che riscaldi e soddisfi il palato? Provate questo minestrone a base di quinoa, verdure e pollo! 😉 Quando le temperature si abbassano sentiamo il naturale bisogno di

Torta light a base di zucca e mele!

Alla ricerca di un’idea per una ricetta golosa di Halloween, ma che sia al tempo stesso light? Ecco questa deliziosa torta di zucca e mele che apporta solo 100 calorie

Zucchine tonde ripiene con riso!

Il bel tempo e le belle giornate non vogliono proprio abbandonarci, e allora ecco una ricetta light e dal sapore estivo: zucchine tonde cotte al forno e ripiene con riso!

Shirataki Pesoforma con salsa di soia e verdure!

Alla ricerca di idee per un pranzo o una cenetta light di fine estate? Ecco la ricetta di una blogger con i nostri Shirataki Pesoforma, conditi con salsa di soia

Shirataki Pesoforma con piselli e tacchino!

Una ricetta veloce, per un pranzo estivo leggero e saporito, che non lasci sensi di colpa: spaghetti Shirataki con piselli e fesa di tacchino! Qualche tempo fa la foodblogger Giovanna

Shirataki con verdure estive, funghi champignon e olive!

In estate si ha voglia di ricette stuzzicanti, leggere e veloci da preparare… Ecco allora una gustosa proposta: Shirataki con verdure estive e olive alla siciliana! Qualche tempo fa gli

Riso estivo con gamberi e verdure grigliate!

Ecco a voi un piatto estivo leggero, facile da preparare ma ricco di gusto: riso estivo con verdurine grigliate e gamberi… Vi stuzzica? 😉 In estate non si ha molta

Ricetta detox – Stufato di carciofi con prezzemolo tritato!

Obiettivo detox? Ecco una ricetta che può fare al caso vostro e che sfrutta le proprietà depurative del carciofo… Stufato di carciofi con una spolverata di prezzemolo, semplice e buono!

Polpette al forno vegetariane con lenticchie e spezie!

Che Pasqua sarebbe senza cucinare una prelibatezza? Quest’anno vogliamo proporvi una ricetta vegetariana, particolarmente light ma che non rinuncia al gusto…in perfetto stile Pesoforma! Che bontà le polpette! E siamo

Torta salata light alle verdure colorate – per carnevale!

Avete voglia di stuzzicare adulti e bambini, ma soprattutto voi stessi, con una ricetta di carnevale? Ecco la proposta light ma gustosa di Pesoforma: torta salata alle verdure colorate! Verdure

Muffin light al cioccolato fondente glassati al caramello salato!

Ecco a voi la ricetta per preparare muffin leggeri senza burro e senza uova, arricchiti da una sfiziosa glassatura al caramello salato… Abbiamo stuzzicato le vostre papille gustative? 🙂 Noi

Biscotti Pan di zenzero…Light!

Volete cimentarvi in una ricetta natalizia facile da realizzare, per essere gustata in famiglia e con gli amici? Ecco i biscotti pan di zenzero, che abbiamo reso light selezionando con

Zuppa di zucca con crostini di pane!

Non solo colorata, ma anche gustosa e ricca di proprietà benefiche: parliamo della zucca, che oggi vi proponiamo sottoforma di un’invitante e cremosa zuppa! La polpa di zucca si presta

Vellutata di patate e porri con crostini di pane!

Un piatto leggero, cremoso ed invitante, dedicato agli amanti dei sapori vegetali:  vellutata di patate e porri da gustare con croccanti crostini di pane! Come ormai saprete, la dieta Pesoforma

Crema di carote fredda con erbe aromatiche!

Desiderate un piatto estivo e leggero da gustare anche all’aperto? Ecco la ricetta di una crema di carote aromatizzata, che si può gustare tiepida o anche fredda! Nell’augurarvi buone vacanze

Insalata di pollo alla griglia con pomodorini e rucola!

Il bel tempo mette voglia un bel picnic, e allora rendiamolo anche gustoso con una ricetta light adatta all’occasione: insalata di pollo alla griglia con pomodorini e rucola! Con un

Biscotti d’avena al cacao – spezza fame light!

Per uno spezza fame che non lasci sensi di colpa, ecco la ricetta dei biscotti d’avena al cacao: gusto, fibre e leggerezza! In un precedente articolo abbiamo passato in rassegna

Fonduta orientale light a base di pesce!

Una ricetta che vogliamo proporvi per una serata di coppia, ad esempio per San Valentino, molto stuzzicante, ricca di gusto ma al tempo stesso light: fonduta orientale a base di

Shirataki ai carciofi – ricetta light e detox!

Uniamo la leggerezza degli spaghetti shirataki alle proprietà detossificanti del carciofo e…la ricetta gustosa e detox è servita! 😉 I carciofi, oltre ad essere di stagione e molto gustosi, sono

Salmone gratinato al forno con spezie!

Una ricetta ideale come secondo piatto natalizio a base di pesce: salmone gratinato al forno con spezie! 😉 Pronti a cucinare per Natale? La nostra proposta è davvero deliziosa quanto

Spaghetti Shirataki ai funghi e verdure!

Sapore green e leggerezza in un solo piatto: Shirataki Pesoforma ai funghi e verdure, per restare in piena forma senza rinunciare al gusto 😉 Quella che vi proponiamo oggi è

Risotto alla zucca in versione light!

Halloween si avvicina… Cosa ne dite di festeggiarlo con un gustoso risotto alla zucca? Ecco come renderlo light per inserirlo senza problemi nella vostra dieta 😉  Si tratta di una

Tagliatelle ai funghi porcini in versione light!

Entra in stagione il Re del bosco, ovvero il fungo porcino! Rendiamogli onore con una ricetta classica in versione light! 😉 Si tratta di una ricetta semplice da realizzare, il

Spaghetti Shirataki ai gamberi e verdure!

La leggerezza degli Shirataki Pesoforma incontra le verdurine di stagione e il sapore dei gamberi, per una ricetta gustosa, estiva e light! Ci vuole pochissimo tempo (20 minuti fra preparazione

Spaghetti Shirataki alle melanzane e pomodorini!

Le blogger Mary, Nu & Tania hanno preparato una gustosa ricetta light utilizzando i nostri Spaghetti Shirataki, melanzane e pomodorini… Vi va di provarla? 🙂 Le tre blogger di theartofbeingawoman.it,

Frittata di spaghetti Shirataki!

Ideale come pranzo di Pasqua leggero, ma anche per un piatto take-away nel picnic di Pasquetta… Frittata di Shirataki! Gli spaghetti di koniac Pesoforma, oltre ad essere gustosi e incredibilmente