Crema di carote fredda con erbe aromatiche!

Desiderate un piatto estivo e leggero da gustare anche all’aperto? Ecco la ricetta di una crema di carote aromatizzata, che si può gustare tiepida o anche fredda! Nell’augurarvi buone vacanze

Insalata di pollo alla griglia con pomodorini e rucola!

Il bel tempo mette voglia un bel picnic, e allora rendiamolo anche gustoso con una ricetta light adatta all’occasione: insalata di pollo alla griglia con pomodorini e rucola! Con un

Biscotti d’avena al cacao – spezza fame light!

Per uno spezza fame che non lasci sensi di colpa, ecco la ricetta dei biscotti d’avena al cacao: gusto, fibre e leggerezza! In un precedente articolo abbiamo passato in rassegna

Fonduta orientale light a base di pesce!

Una ricetta che vogliamo proporvi per una serata di coppia, ad esempio per San Valentino, molto stuzzicante, ricca di gusto ma al tempo stesso light: fonduta orientale a base di

Shirataki ai carciofi – ricetta light e detox!

Uniamo la leggerezza degli spaghetti shirataki alle proprietà detossificanti del carciofo e…la ricetta gustosa e detox è servita! 😉 I carciofi, oltre ad essere di stagione e molto gustosi, sono

Salmone gratinato al forno con spezie!

Una ricetta ideale come secondo piatto natalizio a base di pesce: salmone gratinato al forno con spezie! 😉 Pronti a cucinare per Natale? La nostra proposta è davvero deliziosa quanto

Spaghetti Shirataki ai funghi e verdure!

Sapore green e leggerezza in un solo piatto: Shirataki Pesoforma ai funghi e verdure, per restare in piena forma senza rinunciare al gusto 😉 Quella che vi proponiamo oggi è

Risotto alla zucca in versione light!

Halloween si avvicina… Cosa ne dite di festeggiarlo con un gustoso risotto alla zucca? Ecco come renderlo light per inserirlo senza problemi nella vostra dieta 😉  Si tratta di una

Tagliatelle ai funghi porcini in versione light!

Entra in stagione il Re del bosco, ovvero il fungo porcino! Rendiamogli onore con una ricetta classica in versione light! 😉 Si tratta di una ricetta semplice da realizzare, il

Spaghetti Shirataki ai gamberi e verdure!

La leggerezza degli Shirataki Pesoforma incontra le verdurine di stagione e il sapore dei gamberi, per una ricetta gustosa, estiva e light! Ci vuole pochissimo tempo (20 minuti fra preparazione

Spaghetti Shirataki alle melanzane e pomodorini!

Le blogger Mary, Nu & Tania hanno preparato una gustosa ricetta light utilizzando i nostri Spaghetti Shirataki, melanzane e pomodorini… Vi va di provarla? 🙂 Le tre blogger di theartofbeingawoman.it,

Frittata di spaghetti Shirataki!

Ideale come pranzo di Pasqua leggero, ma anche per un piatto take-away nel picnic di Pasquetta… Frittata di Shirataki! Gli spaghetti di koniac Pesoforma, oltre ad essere gustosi e incredibilmente

Risotto Mimosa – ricetta leggera per l’8 marzo!

Se per festeggiare la Festa della Donna avete pensato ad una cenetta fra amiche, questa è la nostra proposta, stuzzicante e, ovviamente, leggera: risotto mimosa agli asparagi e uova! 😉

Spaghetti Shirataki ai coriandoli di verdure!

Spaghettata di Carnevale in famiglia o con gli amici? Non dimenticare la leggerezza: con gli Shirataki Pesoforma e i coriandoli di verdure, gusto ed allegria incontrano la linea 😉 Rinunciare

Ricetta leggera: scaloppine di pollo al limone!

Proteine nobili e pochi ingredienti leggeri… Ecco il segreto di queste scaloppine light al limone! Se a pranzo avete mangiato uno dei nostri pasti sostitutivi, la sera potete optare per

Crespelle di patate e porro!

Per un Natale leggero ma gustoso vogliamo proporti un primo piatto con pochi ingredienti ma buoni: crespelle di patate e porro, per un apporto di sole 230 Kcal totali! Durante

Ricetta: Shirataki al ragù vegetale!

Una ricetta davvero gustosa ma soprattutto leggera, per un apporto di sole 106 Kcal a porzione… Spaghetti Shirataki al ragù vegetale! Ricordate la sequenza del film Disney “Lilly e il

Ricetta light: risotto ai funghi porcini senza burro!

Quella che vi proponiamo oggi è una ricetta light, un risotto ai funghi porcini che toglie il burro dalla fase di mantecatura! Via il burro, dentro il parmigiano. A volte

Spezzatino di Tofu Pesoforma con patate e carote!

Il tofu, preziosa fonte di proteine vegetali e ricavato dalla cagliatura del succo dei semi di soia, viene qui proposto con patate e carote per un gustoso spezzatino! Nella preparazione

Pennette light al salmone!

È una ricetta che si prepara in poco tempo ed è leggera, ideale come primo piatto veloce ma gustoso: pennette al salmone! Mettersi ai fornelli con questo caldo non è

Risotto leggero di primavera!

Voglia di un primo piatto leggero e fresco? Allora perché non preparare un gustoso risotto light con verdure di primavera? Ecco la nostra ricetta! 😉 Siamo entrati nella tarda primavera,

Risotto light agli asparagi!

Desiderate una ricetta light e salutare? Ecco un saporito risotto agli asparagi! Una ricetta leggera perché senza burro, ma preparata solo con Olio extra vergine d’oliva e utilizzando il parmigiano