Vellutata lenticchie, zucca e quinoa
Tutta la cremosità di una vellutata tradizionale in un pasto sostitutivo salato con sole 204 kcal e il 27% dell’energia in proteine.
Pronta in 2 minuti, da servire a tavola per una cena gustosa ed equilibrata.
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Prepara la tua vellutata
in 4 semplici mosse
- Modo d'uso
- Modalità preparazione
- Ingredienti
- Dichiarazione Nutrizionale
Consumare una porzione alla volta, sostituendo un massimo di due pasti al giorno per una dieta ipocalorica completa.
Il prodotto è indicato per chi desidera ridurre o mantenere il proprio peso corporeo.
Seguendo rigorosamente la dieta di Pesoforma è possibile ridurre sensibilmente l’apporto calorico giornaliero.
Scegli uno stile di vita sano: mangia in modo vario ed equilibrato, bevi almeno due litri di acqua al giorno e pratica regolarmente attività fisica ti sentirai più in forma.Per perdere peso, sostituisci due pasti principali al giorno; per mantenere il peso sostituisci un pasto al giorno, nell’ambito di una dieta ipocalorica che comprenda anche altri alimenti.Ti consigliamo di chiedere un parere medico se desideri consumare il prodotto per più di tre settimane consecutive.Fonte: EFSA (European Food Safety Authority)
Versare 200 ml di acqua in una ciotola e aggiungere 4 misurini di prodotto. Mescolare bene con una forchetta o agitare il contenuto con uno shaker. Scaldare in microonde o in un pentolino sul fuoco per 1 minuto.
1 vellutata = 1 pasto equilibrato
INGREDIENTI: farina di lenticchie rosse 19,5%, proteine di grano idrolizzate, farina di grano, olio di soia in polvere (olio di soia raffinato, sciroppo di glucosio, proteine del latte, aroma naturale), zucca disidratata in polvere 8,6%, purea e succo di carota in polvere 7%, inulina, fiocchi di quinoa 3,6%, minerali (potassio, magnesio, sodio, calcio, ferro, zinco, iodio, manganese, rame, selenio), proteine di soia (emulsionanti: lecitine di soia), noce moscata, prezzemolo disidratato, vitamine (C, E, niacina, acido pantotenico, A, D, tiammina, B6, B12, riboflavina, K, acido folico, biotina). Può contenere tracce di uova e sedano. Confezionato in atmosfera protettiva.
| MACRO-NUTRIENTI | Unità | Per 100g | Per pasto | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Energia | kj | 1612 | 854 | ||
| kcal | 384 | 204 | |||
| Grassi | g | 12 | 6,4 | ||
| di cui acidi grassi saturi | g | 1,7 | 0,9 | ||
| Carboidrati | g | 38 | 20 | ||
| di cui zuccheri | g | 11 | 5,8 | ||
| Fibre | g | 10 | 5,3 | ||
| Proteine | g | 26 | 14 | ||
| Sale | g | 1,4 | 0,74 | ||
| Sodio | mg | 560 | 297 | ||
| Acido linoleico | g | 4,8 | 2,5 | ||
| VITAMINE | Unità | Per 100g | %VNR* per 100g | Per pasto | %VNR* per pasto |
| Vitamina A | μg | 529 | 66 | 280 | 35 |
| Vitamina D | μg | 2,8 | 56 | 1,5 | 30 |
| Vitamina E | mg | 10 | 83 | 5,3 | 44 |
| Vitamina K | μg | 55 | 73 | 29 | 39 |
| Vitamina C | mg | 61 | 76 | 32 | 40 |
| Tiammina | mg | 1,5 | 136 | 0,80 | 72 |
| Riboflavina | mg | 1,1 | 79 | 0,58 | 42 |
| Niacina | mg | 15 | 94 | 8,0 | 50 |
| Vitamina B6 | mg | 1,0 | 71 | 0,53 | 38 |
| Acido folico | μg | 167 | 84 | 88,5 | 44 |
| Vitamina B12 | μg | 1,7 | 68 | 0,90 | 36 |
| Biotina | μg | 40 | 80 | 21 | 42 |
| Acido pantotenico | mg | 5,5 | 92 | 2,9 | 49 |
| SALI MINERALI | Unità | Per 100g | %VNR* per 100g | Per pasto | %VNR* per pasto |
| Potassio | mg | 1620 | 81 | 859 | 43 |
| Calcio | mg | 504 | 63 | 267 | 33 |
| Fosforo | mg | 614 | 88 | 325 | 46 |
| Magnesio | mg | 410 | 109 | 217 | 58 |
| Ferro | mg | 11 | 79 | 5,8 | 42 |
| Zinco | mg | 9,2 | 92 | 4,9 | 49 |
| Rame | mg | 1,3 | 130 | 0,69 | 69 |
| Manganese | mg | 3,0 | 150 | 1,6 | 80 |
| Selenio | μg | 59 | 107 | 31 | 57 |
| Iodio | μg | 145 | 97 | 76,9 | 51 |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento
Per pasto = 53 g di polvere + 200 ml di acqua
La confezione contiene 6 pasti.
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