Ghiacciolo fatto in casa ai frutti di bosco
Ghiaccioli fatti in casa, che delizia! Con l’avvicinarsi delle vacanze, cresce la voglia di spuntini freschi, leggeri e facili da preparare. Tra le idee più amate e salutari ci sono senza dubbio i ghiaccioli fatti in casa, perfetti per rinfrescarsi in modo gustoso e leggero. Ti sarai sicuramente chiesta più di una volta come fare i ghiaccioli in casa. Realizzarli è molto più semplice di quanto si pensi, soprattutto se si parte da ingredienti bilanciati e gustosi come lo Smoothie ai Frutti di Bosco Pesoforma, il pasto sostitutivo ideale per chi vuole restare in forma senza rinunciare al piacere del gusto.
In questa ricetta ti spieghiamo passo dopo passo come preparare un ghiacciolo fatto in casa ai frutti di bosco utilizzando pochi ingredienti: latte scremato, acqua di cocco, frutti di bosco misti e il mix equilibrato di nutrienti contenuto nello Smoothie Pesoforma gusto Frutti di Bosco.
Il risultato? Un ghiacciolo fresco, colorato e saziante, perfetto come merenda post-allenamento o come pausa dolce e leggera nelle giornate più calde.
Prova anche tu questa ricetta semplice e veloce: con pochi ingredienti e qualche ora in freezer potrai portare in tavola uno snack estivo sano, nutriente e irresistibile. E soprattutto, fatto da te!
Procedimento:
Lavate e asciugate bene gli stampini per ghiaccioli. Se volete accelerare il raffreddamento del composto, potete riporli in frigorifero per qualche minuto (ma evitate che si congelino).
In uno shaker (o frullatore), versate 4 misurini di Smoothie ai Frutti di Bosco Pesoforma, 200 ml di latte scremato, 50 gr di frutti di bosco misti e 50 ml di acqua di cocco. Frullate fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
Distribuite il composto ottenuto nei 6 stampi da ghiacciolo, lasciando qualche millimetro dal bordo.
Inserite le stecche e riponete gli stampi in freezer per almeno 4-6 ore, o finché i ghiaccioli non risultano completamente solidi.
Una volta pronti, estraete i ghiaccioli dagli stampini e gustateli subito per una pausa fresca e leggera, o prima di andare in spiaggia!
Buon appetito da Pesoforma!
Calorie
56 kcal
Ingredienti per 6 ghiaccioli
- 4 misurini di Smoothie ai Frutti di Bosco Pesoforma
- 200 ml di latte scremato
- 50 ml acqua di cocco
- 50 gr di frutti di bosco misti
Strumenti
- 6 stampi per realizzare ghiaccioli con capacità 50 ml
- 6 stecche di legno per ghiaccioli
