Guide: diete e alimentazione consapevole - Pag. 4

Le proteine sono dei macronutrienti che intervengono nei processi metabolici del corpo: non a caso il termine “proteina”, dal greco prṓteios, vuol dire letteralmente “primario”. Pertanto, da esse non si può […]

Al giorno d’oggi molte persone soffrono di celiachia o sviluppano sensibilità al glutine e questo impone loro di intraprendere una dieta gluten free. Prima di […]

La dieta del gruppo sanguigno è uno dei regimi alimentari più discussi degli ultimi anni. Ideata dal naturopata Peter D’Adamo, questa teoria sostiene che il […]

Scopri i vantaggi e gli svantaggi che si celano dietro allo stile di vita e all’alimentazione vegana Negli ultimi decenni il numero di persone che […]

La ritenzione idrica si manifesta quando i liquidi si accumulano negli spazi intercellulari del nostro organismo, spesso a causa di uno squilibrio tra il sistema […]

Sono conosciute per essere una validissima alternativa al cacao, ma che gusto hanno e quali sono le proprietà delle carrube? In questo articolo vedremo nel […]

Il countdown verso le festività natalizie è iniziato e l’agenda si infittisce di pranzi, cene e pizzate. Se la tua digestione fa spesso i capricci, […]

Niente paura, a tutto (o quasi) c’è un rimedio. Se hai esagerato durante le feste natalizie, è inutile farti assalire dai sensi di colpa. Puoi […]

Le feste natalizie sono spesso accompagnate da un’abbondanza di cibo delizioso oltre che da momenti conviviali fatti di brindisi e dolci. Rimanere in forma durante […]

È importante mantenere un sistema immunitario forte e l’alimentazione svolge un ruolo chiave. Vediamo insieme quali alimenti per rafforzare il sistema immunitario possono aiutarci a […]

Quando i livelli di cortisolo aumentano, tutta l’energia del corpo viene impiegata per gestire lo stress che ne deriva, a discapito di alcune funzioni tra […]

Gli Omega 3 sono un gruppo di acidi grassi essenziali che giocano un ruolo chiave nella salute umana. Dalla protezione cardiovascolare al miglioramento delle funzioni […]