Diete e benessere

Perdere peso variando i pasti!

Un trucco per perdere peso con piacere? Una dieta equilibrata che ci consenta di variare i pasti rendendo pranzo e cena sempre diversi! 🙂

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Soprattutto dopo le festività cerchiamo una strada veloce per perdere peso, rischiando così di imbatterci in alcune proposte di diete poco equilibrate e soprattutto “lampo”. Alcune di queste diete propongono ad esempio di mangiare sempre le stesse cose, non variando mai i pasti e promettendo una perdita di peso veloce…ma a quale prezzo? Forse il nostro benessere potrebbe risentirne, sia quello fisico sia quello psicologico. Mangiare sempre le stesse cose può coincidere con una dieta poco varia e bilanciata, oltre che una dieta monotona e che appiattisce i nostri gusti, dunque abbassa anche il nostro umore!

Noi di Pesoforma crediamo che una dieta varia ed equilibrata sia una base necessaria per un dimagrimento costante e duraturo, che non faccia riprendere i chili persi e che soprattutto non faccia perdere il buon umore, portando soddisfazione anche alle papille gustative! Per questo abbiamo creato dei piani dietetici, che potete seguire fin da subito, e che uniscono abilmente i nostri Pasti Sostitutivi con l’alimentazione tradizionale! Se a pranzo avete mangiato uno dei nostri prodotti Pesoforma, la sera potrete cucinare qualcosa di buono e leggero, lasciandovi ispirare dalle ricette che proponiamo all’interno del nostro sito e del nostro blog 😉

Inoltre i Pasti Sostitutivi, così come gli Snack e i nuovi prodotti della linea Pesoforma Nature sono costituiti da tante consistenze e tanti gusti diversi, potendo così alternare le varie tipologie anche durante la settimana, senza mangiare ogni giorno le stesse barrette 😉

Ecco un esempio pratico: un estratto dalla Dieta Vegetariana che proponiamo fra i nostri piani dietetici, facile sa seguire grazie ai prodotti Pesoforma Nature e a un pizzico di fantasia in cucina 🙂

È un Giovedì qualsiasi, magari un po’ noioso e stai anche seguendo una dieta ipocalorica? Il nostro calendario dietetico vegetariano per il giovedì propone questo menù! A colazione 4 fette biscottate integrali con 20 gr. di marmellata, una tazza di latte parzialmente scremato, 1 spremuta d’arancia, 1 caffè (o tè o caffè d’orzo)… A metà mattina uno spuntino con il nostro Snack Pesoforma ai cereali e albicocca (link a prodotto)… A pranzo il nostro nuovo Piatto unico vegetariano accompagnato da una mela… A metà pomeriggio 50 gr. di pane con 50 gr. di ricotta… E per finire una stuzzicante cena: un gratin di Shirataki alla provenzale

Ecco: perdere peso per noi significa mangiare sì con leggerezza, ma senza rinunciare al gusto ed evitando la monotonia! 🙂


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