Diete e benessere

Vitamina C: alleata del benessere

Preziosa per la nostra salute, la Vitamina C ha innumerevoli proprietà

Vitamina C

Sostanza idrosolubile fondamentale per il nostro organismo, le importanti proprietà della vitamina C vennero scoperte intorno ai primi anni del 1900. In quegli anni si vide che, offrendo alimenti ricchi di questa molecola ai marinari costretti a mesi di permanenza lontano dalla terra ferma, essi riuscivano a sopravvivere allo scorbuto, una patologia causata proprio dalla mancanza di questa vitamina.

Fonti di Vitamina C

Dal momento in cui il nostro corpo non è in grado di sintetizzarla, è necessario assumerla quotidianamente attraverso l’alimentazione. Tra i cibi che contengono una buona quantità di questa sostanza ricordiamo gli agrumi, i kiwi, l’ananas, il melone, l’uva, le fragole, i pomodori, gli spinaci, i cavoli, i peperoni e il prezzemolo. Per mantenere intatte le proprietà della vitamina C converrebbe consumare frutta e verdura a crudo poiché, essendo essa una sostanza termolabile, tende a degradarsi ad alte temperature. La dose giornaliera da assumere varia sostanzialmente a seconda dell’età. Alcune condizioni come la gravidanza e l’allattamento ne aumentano il fabbisogno.

Proprietà

Oltre ad essere una preziosa alleata contro le influenze stagionali, la vitamina C rafforza il sistema immunitario. Essenziale per la formazione del collagene, è utile allo sviluppo di ossa, muscoli e vasi sanguigni. Inoltre, agendo come antiossidante, combatte i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare, migliora il tono e l’elasticità della pelle e favorisce il corretto funzionamento dell’apparato respiratorio. La vitamina C è anche un importante ansiolitico naturale poiché, regolando i livelli di cortisone, previene l’alta pressione, soprattutto in situazioni stressanti. Infine, facilita l’assorbimento del ferro ed il benessere del sistema gastro-intestinale.

Per una pausa sana

Il modo più appetitoso per assumere questa fondamentale vitamina e fare il pieno di energia? Gustare la golosa Barretta Avena Arancia e Cacao di Pesoforma! Ideale a colazione, pranzo e per una merenda nutriente, la Barretta Avena Arancia e Cacao di Pesoforma è un pasto sostitutivo a base di frutta in grado di unire tutto il buono dell’uva e dell’arancia con le preziose fibre dell’avena e l’aroma inconfondibile del cacao. Ricca in proteine 100% vegetali, con 13 vitamine e 11 minerali, questo snack è completo ed equilibrato. Senza olio di palma, è disponibile nella pratica confezione da 8 barrette per un totale di 4 pasti sani e nutrienti.

Puoi ricevere comodamente a casa tua la Barretta Avena Arancia e Cacao di Pesoforma ordinandola con un semplice click sul sito Nutrishopping.it o nei migliori Supermercati della tua zona.

Fai il pieno di vitamina C con Pesoforma! 😉


Seguici su @pesoforma_officialpage

Questo sito utilizza cookie di profilazione anche per inviarti pubblicità in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca qui.
Proseguendo la navigazione acconsenti all'uso dei cookie.

Gestisci cookie OK

Informativa estesa sui cookie

I cookie sono costituiti da porzioni di codice che assistono il titolare nell'erogazione del servizio. Per maggiori informazioni sui cookie e su come gestirli all'interno del tuo browser, fai click qui.
Il titolare utilizza i cookie per le seguenti finalità:

   Attività strettamente necessarie al funzionamento
Questo sito utilizza cookie per salvare la sessione dell'utente e per svolgere altre attività strettamente necessarie al funzionamento dello stesso, ad esempio in relazione alla distribuzione del traffico.

   Attività di salvataggio delle preferenze, ottimizzazione e statistica
Questo sito utilizza cookie per salvare le tue preferenze di navigazione ed ottimizzare la tua esperienza di navigazione. Fra questi cookie rientrano, ad esempio, quelli per impostare dati di spedizione e la valuta o per la gestione di statistiche da parte del titolare del sito.

   Cookie gestiti dalla prima parte
Il presente sito si avvale dell’utilizzo di cookie tecnici di terza parte in quanto si avvale delle funzionalità del servizio Google Analytics, offerto da Google Inc. Google Analytics utilizza i "cookies" per raccogliere e analizzare le informazioni in merito alle modalità di utilizzo dei siti web visitati dall’utente. Per avere maggiori informazioni sui cookies di Google Analytics e sul loro utilizzo da parte di Google Inc. è possibile consultare l'informativa sull’utilizzo dei cookies da parte di Google.

   Cookie gestiti da terze parti
Questi cookie sono utilizzati da partner di Nutrition & Santè, al fine di presentarti dei banner pubblicitari di Nutrition & Santè quando ti trovi in altri siti, mostrandoti gli ultimi prodotti che hai guardato su Pesoforma. L'uso di questi cookie può permettere la connessione al tuo computer o ad altri dispositivi e rintracciare i dati salvati: questi cookie si connettono al browser installato sul tuo computer o su altri dispositivi utilizzati durante la navigazione sul nostro sito.