Il blog di Pesoforma - Pag. 12

Per una colazione sprint! Tutta la bontà dei frutti di bosco in un goloso e […]

Hai mai sentito parlare degli ormoni della felicità? Devi immaginarteli come un piccolo esercito di messaggeri chimici che si muovono nel tuo corpo diffondendo una […]

Originale e per tutti! La tartare di verdure è un piatto goloso, estivo e adatto anche […]

Un mondo di voci, suoni e sussurri ASMR, cosa significa questa sigla popolarissima? Se non ne avete mai sentito parlare, sappiate che l’ASMR è molto […]

Fame nervosa, fame fisica…qual è la differenza? La fame fisica è il bisogno del corpo di soddisfare esigenze nutritive, per avere energia e svolgere tutte […]

Vuoi migliorare la tua flessibilità? Prova queste sequenze di pilates per la mobilità articolare e l’allungamento muscolare! Con solo un tappetino, potrai eseguire una serie […]

Pronti per partire all’avanscoperta? Birdwatching, che meraviglia! Osservare gli uccelli non è solamente un’attività riservata agli appassionati, ma un’opportunità per tutti per passare del tempo […]

Per una giornata outdoor da ricordare, senza strappi alla regola! Picnic e dieta vanno d’accordo? Cosa mangiare per un picnic se si è a dieta? […]

Se la tua dieta non prevede un cheat day o un cheat meal, cambiala. Il cheat day, ovvero il giorno di sgarro, è il sale […]

Sei abituata a gestire i pasti e la quotidianità e anche cosa mangiare quando gli amici ti invitano fuori, ma cosa bere per un aperitivo […]

La bontà si fa in 4! “Ho il pranzo in tasca!”…Si, da adesso potrete dirlo! Pesoforma presenta la nuova linea di pasti sostitutivi in formato […]

In guardia! Al giorno d’oggi, avere tra le proprie skills personali alcuni strumenti di autodifesa può essere utilissimo. In questo articolo vi presentiamo il Krav […]