Il blog di Pesoforma - Pag. 15

A corto di idee per una cena light? La cena, si sa, deve essere un pasto equilibrato e leggero. In questo modo sarà possibile tenere […]

Pilates Aerobico: equilibrio tra corpo e mente Hai voglia di un allenamento che unisca il controllo del Pilates con l’energia del movimento aerobico? In questa […]

Pilates Posturale: ritrova stabilità e benessere Paragrafo: Se senti il bisogno di ritrovare stabilità, leggerezza e una postura più armoniosa, questa lezione è perfetta per […]

Perché includere nella nostra dieta cibi ricchi di ferro? Il ferro è un minerale indispensabile per il buon funzionamento dell’organismo. È grazie ad esso che […]

Riprendete il controllo! Il breathwork o rebirthing può davvero diventare un rimedio anti-stress alla portata di tutti? È ormai risaputo che respirare è un’attività che […]

Una questione di ritmo ‘’Vado a correre’’, ‘’oggi una sessione di running non me la toglie nessuno!’’, ‘’qualcuno si unisce a me per un po’ […]

La menopausa è una delle fasi della vita di una donna, comporta una trasformazione fisica e ormonale.  Abbracciamo i cambiamenti del nostro corpo e impariamo […]

Il potere di mettere i pensieri nero su bianco Journaling: scrivere è un’attività che facciamo praticamente tutti i giorni: a lavoro, mentre scriviamo al pc […]

Una freschissima choco-bontà Lo smoothie che vi presentiamo oggi unisce golosità e benefici per il […]

Una nuova sfiziosità per le vostre giornate Lasciatevi avvolgere da tutta la bontà delle nuove Gallette Performa al gusto Cioccolato Bianco, Mandorle e Caramello. Pratiche, […]

Ecco a voi le chips di topinambur! Facili da preparare, buonissime e amiche del benessere […]

Dove il cuore riposa e l’ansia scompare Un giardino zen in casa? No, non state sognando…avete capito bene! Nell’articolo di oggi ci addentriamo alla scoperta […]