Guide di fitness - Pag. 13

Anche i runner vanno in tournée! Per gli amanti della corsa, il calendario sportivo delle prossime settimane è ricco di appuntamenti in giro per l’Italia […]

Il 28 e il 29 ottobre al MOVE di Vicenza verranno presentate le novità dal mondo del fitness, per un inverno all’insegna della forma fisica […]

Scegliere di praticare uno sport piuttosto che un altro è sicuramente una questione di passioni, ma sapevate che la scelta è dettata anche dalla nostra […]

Restare in forma fisicamente è di certo importante, ma anche la nostra mente ha bisogno di essere allenata…alla felicità! Sapevate che il Free Climbing abbatte […]

L’estate è agli sgoccioli: come fare con i chili di troppo presi durante le vacanze? Tornare in forma dopo la pausa estiva può sembrare difficile, […]

Ascoltare le canzoni durante l’attività fisica riduce il senso di fatica e migliora la capacità di resistenza! Se desiderate migliorare le vostre prestazioni sportive, ma […]

Voluto dalla Federazione Ginnastica d’Italia, Salute & Fitness è un progetto che promuove l’attività fisica per tutta la famiglia, dai bambini ai nonni! 🙂 Se […]

Avete mai pensato ad un’intera vacanza trascorsa in bicicletta? Oggi vi raccontiamo perché sarebbe una buona idea, e aggiungiamo alcune proposte di itinerari per giornate […]

Sole, sabbia, una rete e un pallone: ecco tutti gli ingredienti per restare in forma divertendovi con il beach volley! Con il caldo afoso delle […]

La 12 esima edizione del Rimini Wellness è stata un grande successo! Ecco due novità dal mondo fitness che ci hanno colpito di più! Dall’1 […]

Che il nuoto sia uno sport completo è risaputo, ma forse non ne conosciamo le motivazioni… Ecco perché sceglierlo come sport della nostra vita! O […]

Allenarsi con costanza porta a bruciare grassi aumentando la massa magra, e non è necessario fare sforzi eccessivi… È sufficiente anche un allenamento moderato! 😉 […]