Per uno spezza fame che non lasci sensi di colpa, ecco la ricetta dei biscotti d’avena al cacao: gusto, fibre e leggerezza!
In un precedente articolo abbiamo passato in rassegna 5 alimenti che possono essere un utile e gustoso spezza fame, senza incidere, se consumati nelle giuste dosi, sulla nostra linea. Fra questi alimenti c’è anche l’avena, particolarmente ricca in proteine e fibre, che oggi mettiamo alla prova nella preparazione di un golosi biscotti! Potranno essere consumati come break di metà pomeriggio a lavoro, oppure a colazione!
Attenzione ovviamente alle quantità: noi di Pesoforma consigliamo di mangiare 4 biscotti (con un apporto di circa 30 calorie a biscotto), accompagnati da un succo di frutta 😉
