Smoothie Vaniglia, Soia e Granella di Nocciole

Il buongiorno si vede dal mattino… e dalla colazione!

La scelta di cosa mettere in tavola a colazione è lo specchio di come ci sentiremo poi durante tutta la giornata: quando si dice che il buongiorno si vede dal mattino, ci si riferisce anche a come scegliamo di strutturare la nostra colazione. Sono due i concetti chiave: mai saltarla e assicurarsi un apporto energetico ottimale. 

In linea di massima, andrebbero evitati alimenti e bevande con quantitativi troppo elevati di zuccheri, mentre si dovrebbe optare per scelte bilanciate e salutari: uno yogurt magro o greco, frutta e/o frutta secca, fette biscottate con marmellata light oppure cremosi smoothie. Pesoforma dispone di una linea di Smoothies nutrienti e personalizzabili a piacere, ricchi di vitamine e minerali.

L’idea-ricetta di oggi? Uno Smoothie alla Vaniglia con Bevanda Vegetale alla Soia e Granella di Nocciole: squisito e velocissimo da preparare! Il segreto della ricetta è il Vaniglia Smoothie Pesoforma, un cremoso pasto sostitutivo (ideale a colazione, ma anche a pranzo o cena) per la perdita e il controllo del peso e ricco in proteine, con sole 206 kcal per pasto.*

*Aggiungendo gli ingredienti in questione, le kcal totali diventano 274.

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