Scopriamo il Functional Training, che corregge la postura!

Ci sono esercizi che ci aiutano a migliorare i movimenti quotidiani, correggendo i più banali errori di postura, o recuperando a situazioni di vita che ci costringono semprenella stessa posizione:

Palestra reale, allenatore virtuale: è il cyber-training!

Consente di risparmiare sull’abbonamento in palestra e promette gli stessi risultati: è il cyber-training (o virtual-training), dove l’allenatore è sul maxi schermo! Avete presente quei corsi di ginnastica casalinghi che

Arriva “The Grid”, il nuovo allenamento brucia grassi!

È arrivato “The Grid”…ma no, non si tratta di una nuova uscita cinematografica, bensì è il nuovo allenamento funzionale adatto a chi vuole bruciare grassi e perdere un po’ di

5 consigli per trovare la voglia di iscriverti in palestra!

Volete davvero iscrivervi in palestra per fare zumba, cardio fitness o in generale attività fisica, ma siete pigre e non trovate lo spunto? Ecco 5 utili e pratici consigli per