Il blog di Pesoforma - Pag. 74

Non vuoi rinunciare al piacere della pasta ma temi ti possa appesantire? Stai seguendo una dieta ipocalorica ma non vuoi rinunciare al gusto? Ecco gli […]

Una ricetta davvero gustosa ma soprattutto leggera, per un apporto di sole 106 Kcal a […]

Appassiona sempre più persone e ha effetti benefici sia sul fisico che sulla mente… Oggi parliamo del Climbing, ovvero l’arrampicata! “…le risalite su nel cielo […]

I pasti sostitutivi dolci sono certamente una golosità, ma quando abbiamo voglia di salato? Ecco il Sandwich al prosciutto e formaggio di Pesoforma, il pasto […]

Che il fitness facesse bene al nostro fisico e alla nostra linea era facile aspettarselo, ma lo sapevate che ci rende anche più giovani? 😉 […]

I benefici apportati dalle pratiche Yoga si uniscono a quelli di una dieta brucia grassi ma equilibrata… Il risultato? Un corpo snello e giornate piene […]

Non solo foglie che cadono e castagne…autunno significa buio in anticipo, temperature più fredde, e rischio di cadere in tentazione di cibi calorici… Ecco qualche […]

Grazie ad una collaborazione con la palestra “BODYeVai” di Milano, abbiamo messo alla prova l’associazione tra l’innovativa Total Body Stimulation di BODYeVai e la dieta […]

Molte diete, in particolare quelle più estreme, tagliano totalmente i carboidrati a favore delle proteine. Potrebbe non essere la soluzione giusta, soprattutto perché i carboidrati […]

Chiunque ami il running sa quanto sia importante fissare degli obiettivi a lungo termine… Quello della 10 Km è un obiettivo realistico ma che richiede […]

Con l’arrivo dell’autunno e il clima freddo abbiamo la tentazione di andare in letargo, ma se vogliamo restare in forma l’imperativo è mantenersi attivi! Ecco […]

Si tratta di uno dei cibi più economici e dalle molteplici proprietà benefiche, spesso messo da parte quando si parla di dieta… Ma è un […]