Mancano 7 giorni alla prova costume? Ti aiuta Pesoforma!

Se mancano solo 7 giorni alla prova costume e quei rotolini di troppo non vogliono andare via, Pesoforma ha un piano d’azione pronto per te… 😉 Quando manca davvero poco

In forma per l’estate in 30 giorni con la dieta Pesoforma!

Indietro con la prova costume? Nessun problema, esiste una soluzione pratica ed efficace anche per i ritardatari, parola di Pesoforma! 😉 Il tempo, si sa, è tiranno. È probabile che

La dieta per la prova costume inizia in anticipo!

Ecco alcune semplici regole per non ridursi all’ultimo con la dieta in vista della prova costume! Le parole chiave sono: equilibrio, moderazione, esercizio fisico! Quanto manca all’estate? Quanto manca alle

Spaghetti Shirataki alle melanzane e pomodorini!

Le blogger Mary, Nu & Tania hanno preparato una gustosa ricetta light utilizzando i nostri Spaghetti Shirataki, melanzane e pomodorini… Vi va di provarla? 🙂 Le tre blogger di theartofbeingawoman.it,

In primavera la dieta è detox!

Approfittiamo della primavera per detoxificare il nostro organismo e prepararlo all’alimentazione più leggera della bella stagione! Concluso l’inverno e passate le feste pasquali, probabilmente il nostro corpo ha bisogno di

4 semplici regole per una dieta più efficace!

Siamo un po’ sovrappeso, ci mettiamo a dieta, ma non otteniamo i risultati sperati… Niente paura: oggi vi diamo 4 regole che renderanno la vostra dieta più efficace 😉 Se

La dieta Pesoforma funziona: lo dimostra uno studio!

Uno studio condotto con il Policlinico di Milano ha testato l’effettiva efficacia dei nostri Pasti Sostitutivi e ha dimostrato che la dieta Pesoforma funziona: -4 Kg in poche settimane e

Dieta di 3 giorni + esercizio fisico per smaltire le abbuffate!

Se le feste pasquali vi hanno portato serenità, ma anche un chilo di troppo, vediamo come smaltirlo grazie a una dieta di 3 giorni controllata e all’esercizio fisico intenso! Festività

Frittata di spaghetti Shirataki!

Ideale come pranzo di Pasqua leggero, ma anche per un piatto take-away nel picnic di Pasquetta… Frittata di Shirataki! Gli spaghetti di koniac Pesoforma, oltre ad essere gustosi e incredibilmente

Effetto yo-yo addio con una dieta bilanciata!

Se abbiamo come obiettivo quello di restare in forma, smaltendo un paio di chili ed evitando l’effetto yo yo, con risultati che durano nel tempo: diciamo NO a diete lampo

Risotto Mimosa – ricetta leggera per l’8 marzo!

Se per festeggiare la Festa della Donna avete pensato ad una cenetta fra amiche, questa è la nostra proposta, stuzzicante e, ovviamente, leggera: risotto mimosa agli asparagi e uova! 😉

Con la dieta facile non rinunci al buon umore!

Avete qualche chilo di troppo da perdere? Prima di buttarvi su una dieta lampo e squilibrata provate la “dieta facile“, per non rinunciare a golosità e buon umore! 🙂 La

Spaghetti Shirataki ai coriandoli di verdure!

Spaghettata di Carnevale in famiglia o con gli amici? Non dimenticare la leggerezza: con gli Shirataki Pesoforma e i coriandoli di verdure, gusto ed allegria incontrano la linea 😉 Rinunciare

A dieta a Carnevale? Si può fare!

Arriva la festa più divertente dell’anno ed è facile cadere in dolci tentazioni, vanificando gli sforzi del post-Natale… Ecco alcuni consigli per continuare la dieta senza rinunciare a qualche peccato

Ricetta leggera: scaloppine di pollo al limone!

Proteine nobili e pochi ingredienti leggeri… Ecco il segreto di queste scaloppine light al limone! Se a pranzo avete mangiato uno dei nostri pasti sostitutivi, la sera potete optare per

Remise en forme: la dieta dei pasti sostitutivi!

Tornare in forma dopo le feste non è sempre facile, un po’ per lo sforzo che questo richiede, un po’ perché manca il tempo di dedicarsi alla dieta: i pasti

Crespelle di patate e porro!

Per un Natale leggero ma gustoso vogliamo proporti un primo piatto con pochi ingredienti ma buoni: crespelle di patate e porro, per un apporto di sole 230 Kcal totali! Durante

Con un po’ di cioccolato fondente, la dieta è più efficace!

Un recente studio tedesco ha dimostrato che il cioccolato fondente rinforza gli effetti della dieta ipocalorica del 10%! Plachiamo subito i facili entusiasmi: lo scopo di questo articolo non è

Ricetta: Shirataki al ragù vegetale!

Una ricetta davvero gustosa ma soprattutto leggera, per un apporto di sole 106 Kcal a porzione… Spaghetti Shirataki al ragù vegetale! Ricordate la sequenza del film Disney “Lilly e il

I cibi amici della linea durante l’autunno!

Non solo foglie che cadono e castagne…autunno significa buio in anticipo, temperature più fredde, e rischio di cadere in tentazione di cibi calorici… Ecco qualche consiglio per non perdere la

Dieta: proteine sì ma non rinunciamo ai carboidrati!

Molte diete, in particolare quelle più estreme, tagliano totalmente i carboidrati a favore delle proteine. Potrebbe non essere la soluzione giusta, soprattutto perché i carboidrati incidono positivamente sul nostro benessere

Ricetta light: risotto ai funghi porcini senza burro!

Quella che vi proponiamo oggi è una ricetta light, un risotto ai funghi porcini che toglie il burro dalla fase di mantecatura! Via il burro, dentro il parmigiano. A volte

Le patate ci aiutano nella dieta, ecco come!

Si tratta di uno dei cibi più economici e dalle molteplici proprietà benefiche, spesso messo da parte quando si parla di dieta… Ma è un errore: le patate possono aiutarci

Con la dieta alternata, non rinunci alle golosità!

Perdere peso in maniera costante ed equilibrata senza rinunciare alle golosità? Grazie alla dieta alternata questo è possibile! Seguire una dieta significa fare delle rinunce in termini di piatti prelibati

Quanti pasti sostitutivi! Quale scelgo?

Quando vogliamo dimagrire accorciando un po’ i tempi possiamo affidarci ai pasti sostitutivi, sicuri completi e gustosi… Ma ne esistono di vario tipo: quale scegliere? 😉 Sarebbe un errore chiamarli

Spezzatino di Tofu Pesoforma con patate e carote!

Il tofu, preziosa fonte di proteine vegetali e ricavato dalla cagliatura del succo dei semi di soia, viene qui proposto con patate e carote per un gustoso spezzatino! Nella preparazione

Snella e bella con acqua e limone!

Sapevate che acqua e limone insieme hanno tanti effetti benefici? Aiutano a ritrovare la linea, contrastano la cellulite, e hanno un azione antiossidante! Nella loro semplicità, ci sono due ingredienti

Al mare in forma con la dieta, ma non solo!

Luglio 2018, ci siamo: sta arrivando il momento della prova costume! Per alcuni è motivo di ansia e preoccupazione, per altri è semplicemente espressione di libertà e voglia di mare,

Pennette light al salmone!

È una ricetta che si prepara in poco tempo ed è leggera, ideale come primo piatto veloce ma gustoso: pennette al salmone! Mettersi ai fornelli con questo caldo non è

Con i cibi del buon umore, sei in forma con la mente!

Quando aumenta lo stress aumentano anche i malumori, ci si sente giù e stanchi emotivamente. Una prima soluzione ci arriva dalla dieta: con i cibi giusti ritrovi il buon umore!