Beach tennis, lo sport dell’estate!

In spiaggia non solo per abbronzarsi. Negli ultimi anni gli sport sulla sabbia stanno coinvolgendo sempre più bagnanti… Quale miglior idea del Beach tennis? Vacanze come sinonimo di relax, ma anche

Nuovo trend: il running “a piedi scalzi”!

Un ritorno al running naturale, ci rieducherebbe a correre nel modo giusto unendo molteplici benefici, per il benessere e per il divertimento! Diventato per molti una sana abitudine settimanale, il

Le novità fitness dal Rimini Wellness 2019!

Anche quest’anno il Rimini Wellness ha portato agli atleti di tutto il mondo grandi novità in tema fitness e benessere. Ecco le migliori! 😉 Un altro grande successo per l’evento

Tonificare glutei e gambe, di corsa sui pattini!

Sembra soltanto un modo per divertirsi e trascorrere il tempo libero, invece è un’attività utile per tenersi in forma e tonificare… Oggi sul blog di Pesoforma si corre sui pattini!

Squash, divertente e brucia grassi!

Pantaloncini corti aderenti, polsino e fascia coordinati, polo bianca sudata di fatica: lo squash richiede uno sforzo fisico importante ma è anche tra le discipline sportive più salutari e divertenti

Ritrovare la forma fisica con il tennis!

Quando la racchetta vince su tutto! Sapevate che il tennis è uno sport completo che aiuta ritrovare la forma fisica e … allunga la vita? Chi gioca a tennis contribuisce

Volley mania: praticare questo sport fa bene!

Sport che non conosce limiti di età, il volley è tra le attività fisiche più praticate in Italia, soprattutto fra le donne. A renderlo straordinario sono  i benefici che apporta

Barrette BeActive gusto Vaniglia con Nocciole e Cioccolato!

Goloso, leggero e nutriente, è lo spuntino perfetto da abbinare al proprio stile di vista sportivo, quando serve un supporto alla forma fisica e al mantenimento della massa magra! La

In forma come i campioni dello sport: ecco alcuni segreti!

Sognate a occhi aperti il fisico perfetto? È ora di mettersi all’opera! Vi sveliamo i segreti di 2 sportivi molto famosi, Cristiano Ronaldo e Sofia Goggia, per raggiungere una forma

Snack sportivo – Barrette con albicocca, cereali e mandorle!

Fate tanto sport e siete alla ricerca di un break gustoso e rigenerante? Ecco le Barrette con albicocca, cereali e mandorle di Pesoforma BeActive! Cosa sarebbe la vita senza svolgere

Gli sport acquatici più belli … da praticare in Italia!

In estate, il sole cocente e le alte temperature ci fanno apprezzare ancora di più la bellezza degli sport acquatici. Ecco a voi le località di mare italiane dove poter

Lo dicono gli studi: camminare allena il corpo, ma anche la mente!

Sapevate che un’attività fisica semplice, come la camminata, può apportare tanti benefici non solo al nostro corpo, ma anche al nostro cervello? “L’importanza di allenare corpo e mente” è una

Pesoforma BEACTIVE! Snack proteici per chi ama la vita attiva!

È arrivata la nuova linea di barrette proteiche dedicata a chi pratica sport e ha uno stile di vita particolarmente attivo… Si chiama Pesoforma BEACTIVE! Sei un amante dello sport?

Ciaspolate e pattinaggio: addio calorie, benvenuto divertimento!

Qualche chilo da smaltire? L’inverno offre diverse opportunità per bruciare calorie divertendosi, come le ciaspolate e il pattinaggio! Vi va di provare? 🙂 Il 9 febbraio iniziano le Olimpiadi Invernali

Passione per la neve? Resta in forma sugli sci!

Amate la neve? Non riuscite a liberarvi dei chili di troppo? Dedicatevi allo sci! Lo sport invernale perfetto per una remise en forme all’insegna del divertimento! Durante l’inverno i paesaggi

In arrivo gli eventi sportivi più attesi dai runner!

Anche i runner vanno in tournée! Per gli amanti della corsa, il calendario sportivo delle prossime settimane è ricco di appuntamenti in giro per l’Italia e per il mondo! L’arrivo

Lo sport più adatto alla propria personalità!

Scegliere di praticare uno sport piuttosto che un altro è sicuramente una questione di passioni, ma sapevate che la scelta è dettata anche dalla nostra personalità? 🙂 Avete deciso di

Rientrare in forma…di corsa!

L’estate è agli sgoccioli: come fare con i chili di troppo presi durante le vacanze? Tornare in forma dopo la pausa estiva può sembrare difficile, ma facendolo “di corsa” i

Studio: la musica migliora la performance sportiva!

Ascoltare le canzoni durante l’attività fisica riduce il senso di fatica e migliora la capacità di resistenza! Se desiderate migliorare le vostre prestazioni sportive, ma temete di non riuscire a

Fisico tonico? Prova con il Beach Volley!

Sole, sabbia, una rete e un pallone: ecco tutti gli ingredienti per restare in forma divertendovi con il beach volley! Con il caldo afoso delle giornate estive, andare in palestra

2 fitness-novità dal Rimini wellness 2017!

La 12 esima edizione del Rimini Wellness è stata un grande successo! Ecco due novità dal mondo fitness che ci hanno colpito di più! Dall’1 al 4 giugno 2017 si

Sicilia: vacanza fra benessere e sport!

State decidendo la meta per le prossime vacanze estive e, oltre al relax, desiderate fare sport? La nostra splendida Sicilia può fare al caso vostro! Paesaggi splendidi, mare fantastico, ed

Il nuoto per snellire il fisico e definire i muscoli!

Che il nuoto sia uno sport completo è risaputo, ma forse non ne conosciamo le motivazioni… Ecco perché sceglierlo come sport della nostra vita! O lo si ama o lo

4 regole per bruciare grassi con allenamento moderato!

Allenarsi con costanza porta a bruciare grassi aumentando la massa magra, e non è necessario fare sforzi eccessivi… È sufficiente anche un allenamento moderato! 😉 Sulla rivista For Men Magazine

Donne e sport: più resistenza e capacità di recupero!

Uno studio francese rivela: quando si tratta di attività fisica e di fatica, sono le donne a recuperare prima e meglio! 😉 Non è nostra intenzione scatenare una battaglia, seppur

Combattere la stanchezza con dieta e sport!

Aprile dolce dormire? Se anche a te l’arrivo della primavera ha portato un po’ di stanchezza, niente paura, per combatterla sono sufficienti la dieta e l’attività fisica 😉 La primavera

Idea vacanze a Fuerteventura: fra relax e sport!

Vacanze ad agosto o settembre e vi siete ridotti all’ultimo per decidere la meta? Vi proponiamo Fuerteventura, per unire il relax e l’attività fisica! 😉 Se cercate una vacanza che