Guide di fitness - Pag. 12

Sapevate che un’attività fisica semplice, come la camminata, può apportare tanti benefici non solo al nostro corpo, ma anche al nostro cervello? “L’importanza di allenare […]

Desiderate trovare un modo per conciliare sport e divertimento ma non sapete come fare? Il Pilates barre è la soluzione perfetta per mantenersi in forma […]

Mantenersi in forma è possibile anche tra le mura domestiche: ecco i nostri 5 consigli per dedicarsi all’home fitness nel modo migliore! Gli impegni e […]

Qualche chilo da smaltire? L’inverno offre diverse opportunità per bruciare calorie divertendosi, come le ciaspolate e il pattinaggio! Vi va di provare? 🙂 Il 9 […]

Stress e stanchezza vi affliggono? Non riuscite a trovare uno sport che vi soddisfi? Rimediate con il pilates: il metodo efficace per raggiungere l’equilibrio perfetto […]

Amate la neve? Non riuscite a liberarvi dei chili di troppo? Dedicatevi allo sci! Lo sport invernale perfetto per una remise en forme all’insegna del […]

Praticare yoga durante le vacanze natalizie aiuta a ricaricarsi in vista del nuovo anno e a rilassare la mente e il corpo: ecco le posizioni […]

Tanti sport e tante attività fra cui poter scegliere, tutte con un denominatore comune: muoversi fa bene, e non solo alla nostra silhouette.. Ecco altri […]

Vi presentiamo un’attività che allena il corpo e allo stesso tempo la capacità di trovare l’equilibrio reagendo agli imprevisti quotidiani: si chiama Reaxing fitness! Le […]

Anche i runner vanno in tournée! Per gli amanti della corsa, il calendario sportivo delle prossime settimane è ricco di appuntamenti in giro per l’Italia […]

Il 28 e il 29 ottobre al MOVE di Vicenza verranno presentate le novità dal mondo del fitness, per un inverno all’insegna della forma fisica […]

Scegliere di praticare uno sport piuttosto che un altro è sicuramente una questione di passioni, ma sapevate che la scelta è dettata anche dalla nostra […]