Guide di fitness - Pag. 12

In estate, il sole cocente e le alte temperature ci fanno apprezzare ancora di più la bellezza degli sport acquatici. Ecco a voi le località […]

La bicicletta è un mezzo sempre di moda, che permette di svolgere attività fisica e ritrovare la forma con un occhio alla sostenibilità! Tante persone […]

Lo scorso weekend è andata in scena l’edizione 2018 del Rimini Wellness, in grado di attirare tantissimi visitatori e professionisti, e punto di riferimento per […]

Sapevate che un’attività fisica semplice, come la camminata, può apportare tanti benefici non solo al nostro corpo, ma anche al nostro cervello? “L’importanza di allenare […]

Desiderate trovare un modo per conciliare sport e divertimento ma non sapete come fare? Il Pilates barre è la soluzione perfetta per mantenersi in forma […]

Mantenersi in forma è possibile anche tra le mura domestiche: ecco i nostri 5 consigli per dedicarsi all’home fitness nel modo migliore! Gli impegni e […]

Qualche chilo da smaltire? L’inverno offre diverse opportunità per bruciare calorie divertendosi, come le ciaspolate e il pattinaggio! Vi va di provare? 🙂 Il 9 […]

Stress e stanchezza vi affliggono? Non riuscite a trovare uno sport che vi soddisfi? Rimediate con il pilates: il metodo efficace per raggiungere l’equilibrio perfetto […]

Amate la neve? Non riuscite a liberarvi dei chili di troppo? Dedicatevi allo sci! Lo sport invernale perfetto per una remise en forme all’insegna del […]

Praticare yoga durante le vacanze natalizie aiuta a ricaricarsi in vista del nuovo anno e a rilassare la mente e il corpo: ecco le posizioni […]

Tanti sport e tante attività fra cui poter scegliere, tutte con un denominatore comune: muoversi fa bene, e non solo alla nostra silhouette.. Ecco altri […]

Vi presentiamo un’attività che allena il corpo e allo stesso tempo la capacità di trovare l’equilibrio reagendo agli imprevisti quotidiani: si chiama Reaxing fitness! Le […]