I consigli per perdere peso grazie ai pasti sostitutivi firmati Pesoforma
Un quesito accomuna tutti coloro che sono in procinto di intraprendere una dieta dimagrante: “Dovrò rinunciare ai miei alimenti preferiti perché troppo zuccherati o eccessivamente salati?”. Solitamente è questo il timore che un regime alimentare pensato per perdere peso incute.
Nessuna paura: Pesoforma ha ideato una linea di pasti completi, sia dolci che salati, in grado di soddisfare contemporaneamente gusto e benessere e che aiutano a diminuire l’apporto calorico in modo graduale e salutare, per supportare tutti coloro che sono intenzionati a perdere peso.
L’eterno dibattito tra dolce e salato
Come per tradizione i pasti che siamo soliti consumare durante la giornata si dividono tra dolce e salato, seguendo una precisa distribuzione. Solitamente la classica colazione “all’italiana” è dolce e prevede caffelatte, cornetti, cereali, yogurt, biscotti. Il pranzo e la cena sono rigorosamente salati e includono un primo e un secondo piatto a base di pasta o carne, mentre gli spuntini consistono in snack molto spesso dolci e talvolta salati.
Questa routine non segue delle regole alimentari basate su studi scientifici, ma piuttosto rispetta le usanze tipiche del Paese. È sufficiente, ad esempio, viaggiare nei Paesi nordici per realizzare che il primo pasto della mattina non è necessariamente dolce e che la colazione continentale, ricca sia di alimenti salati che dolci, non solo è nutriente, ma anche particolarmente gustosa.
Dunque, non esiste una precisa ricetta che sia in grado di illustrare quale sia la giornata alimentare ideale, ma per chi desidera perdere peso in modo efficace ecco qui alcuni consigli da tenere sempre a mente:
- Consumare 5 pasti al giorno: la colazione, due spuntini distribuiti tra la mattina e il pomeriggio e i due principali, il pranzo e la cena: in questo modo si garantisce la giusta ripartizione calorica nella giornata viene favorita la digestione, si aiuta ad aumentare il metabolismo e a bruciare un maggiore numero di calorie.
- Dolce o salato, il pasto dev’essere necessariamente bilanciato e ricco di tutte le sostanze nutritive essenziali alla salute dell’organismo per non rischiare di incorrere in eventuali carenze nutrizionali.
- È essenziale appagare le papille con il gusto che preferiamo, che sia dolce o salato, in modo da soddisfare il palato e non cedere a “voglie” fuori orario.
A tal proposito, Pesoforma ha ampliato ulteriormente l’offerta prevedendo una ricca gamma di Pasti Sostitutivi, ovvero un’alternativa al pasto classico, ideale per chi sta seguendo una dieta ipocalorica per controllare il peso. Pensati per chi vuole perdere peso o per chi vuole tenersi in forma senza tanti sacrifici, i pasti sostitutivi sono completi e bilanciati, ricchi di tutte le sostanze nutritive essenziali. Che siate amanti del dolce o del salato, i Pasti Sostitutivi Pesoforma sapranno soddisfare le vostre preferenze.
Solitamente è più raro trovare in commercio dei pasti sostitutivi dal gusto salato, ecco perché oggi esploriamo insieme l’intera linea Pesoforma dedicata.
I pasti salati Pesoforma
Per gli amanti del cibo salato, Pesoforma ha pensato a una linea di pasti nutrienti e saporiti, in diversi formati e realizzati per chi desidera perdere o mantenere il proprio peso ideale con la certezza di scegliere un pasto completo e bilanciato in tutti i nutrienti, saziante e piacevole al gusto.
Scopriamo insieme i diversi formati di Pasti Salati Pesoforma:
- Crema Intensive alle Verdure: una vellutata cremosa alle verdure, da gustare al cucchiaio, in grado di fornire tutti i nutrienti essenziali all’organismo. Facile da realizzare, la Crema Intensive alle Verdure Pesoforma è indicata per tutte le persone che vogliono perdere peso. L’utilizzo della Crema alle verdure Pesoforma, se associato a una dieta varia e a uno stile di vita sano consente di ridurre il proprio peso n modo graduale ed efficace. Si consiglia anche di svolgere attività fisica, se possibile almeno tre volte a settimana, e si raccomanda il consumo di almeno due litri di acqua al giorno per raggiungere risultati ottimali. Appartenente alla linea di Pasti Sostitutivi Pesoforma, la Crema Intensive alle Verdure è ideale per chi segue una dieta dimagrante perché completa, equilibrata e perfetta sia a pranzo che a cena. Come per tutti i pasti sostitutivi il consiglio è di abbinarne il consumo con della verdura cruda e/o cotta e contemporaneamente bere almeno 500 ml di acqua al fine di raggiungere una maggior sazietà.
Scopri il prezzo su Nutrishopping.it - Pasto Gusto Mediterraneo: ottimo per gli amanti del cibo croccante, il pasto sostitutivo in formato cracker sarà in grado di stuzzicare e soddisfare il palato. Fonte, tra l’altro, di vitamine e sali minerali il Pasto Gusto Mediterraneo Pesoforma è ideale anche per i vegetariani perché la ricetta è 100% a contenuto vegetale e non contiene lattosio. Per sostituire un pasto completo è raccomandato consumare due pacchetti di cracker. A chi desidera perdere peso è invece consigliata la sostituzione di due pasti giornalieri, sempre accompagnando il pasto sostitutivo a una dieta equilibrata e adeguata attività fisica. Come già detto il consiglio è di abbinare il consumo dei cracker a verdura cruda e/o cotta e contemporaneamente bere almeno 500 ml di acqua per prolungare il senso di sazietà.
Scopri il prezzo su Nutrishopping.it - Sandwich al prosciutto e formaggio: per gli amanti di cibi non dolci il Sandwich al Prosciutto e Formaggio Pesoforma contiene 12 vitamine, 11 minerali e, con sole 210 Kcal, richiama tutta la bontà di un panino. Grazie all’elevato contenuto in proteine, ben il 26% per pasto, questo pasto sostitutivo apporta una considerevole quantità di energia. Per mantenere il proprio peso corporeo si consiglia di sostituire un pasto al giorno, per chi invece vuole dimagrire è fondamentale sostituire due pasti giornalieri e abbinarli a una dieta ipocalorica varia ed equilibrata. Per aumentare il senso di sazietà è consigliato abbinare il consumo di verdura cruda e/o cotta e contemporaneamente bere almeno 500 ml di acqua.
Scopri il prezzo su Nutrishopping.it - Shirataki: sottili spaghetti a base di Konjac, leggeri e ipocalorici con solo 12 Kcal per 100 g. Gli shirataki non sono pasti sostitutivi, sono ideali per chi vuole diminuire l’apporto calorico giornaliero, sostituendo un piatto di pasta o dei classici spaghetti. Con sole 18 Kcal per pasto gli Shirataki firmati Pesoforma sono facili e veloci da realizzare e sono perfetti da condire a piacimento perché quasi totalmente neutri in gusto e adatti quindi a ogni tipo di abbinamento, è bene accompagnarli a verdure, pesce o carne o legumi… Inoltre, sono privi di glutine e lattosio e ideali per chi presenta specifiche esigenze.
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Ora che abbiamo esplorato il mondo dei Pasti Salati Pesoforma, avrete compreso perché seguire una dieta non significa necessariamente rinunciare a pasti piacevoli da gustare, pratici e comodi.
Non vi resta che scegliere quello che più vi ispira tra i Pasti Salati Pesoforma e, per chi lo desidera, può alternare i pasti salati ai Pasti Sostitutivi dolci firmati Pesoforma! 😉
