Il blog di Pesoforma - Pag. 53

Iniziare la giornata con una deliziosa prima colazione, consumata senza fretta, ci regala notevoli benefici sia dal punto di vista nutrizionale che psicologico! Come faremmo […]

Se i ritmi lavorativi non consentono di consumare un pranzo equilibrato e leggero, la dieta Pesoforma, con i suoi pasti sostitutivi, è la soluzione ideale! […]

Voglia di godersi le giornate di inizio autunno immersi nella natura e tenendosi in forma? Il trekking è l’attività che fa al caso vostro! Dopo […]

L’estate è anche la stagione delle grigliate all’aperto. Con alcune semplici accortezze è possibile renderle più sane e più leggere! Durante la bella stagione il […]

A metà strada tra un ortaggio e un frutto, il pomodoro è un vero superfood ricco di virtù, curiosità, e attento al benessere! Dalla forma […]

La colonnina di mercurio schizza per le temperature bollenti e i livelli di umidità record? Ecco alcuni rimedi naturali per affrontare questi giorni molto caldi […]

In spiaggia non solo per abbronzarsi. Negli ultimi anni gli sport sulla sabbia stanno coinvolgendo sempre più bagnanti… Quale miglior idea del Beach tennis? Vacanze come […]

Seguire una dieta non è solo un fatto di selezione di cibi, ma anche di stile di vita: ecco alcune regole di benessere per mangiare […]

Gli aperitivi in estate sono un vero must, ma attenzione alla trappola delle calorie! Si tratta pur sempre di un fuori pasto, ma con le […]

È arrivato un nuovo irresistibile smoothie al gusto cioccolato! Più di un semplice pasto sostitutivo: un vero un peccato di gola ottimo per ritrovare la […]

Un ritorno al running naturale, ci rieducherebbe a correre nel modo giusto unendo molteplici benefici, per il benessere e per il divertimento! Diventato per molti […]

Anche quest’anno il Rimini Wellness ha portato agli atleti di tutto il mondo grandi novità in tema fitness e benessere. Ecco le migliori! 😉 Un […]