Via i cuscinetti dal lato B con semplici esercizi!

Sane abitudini alimentari, costanza ed esercizio fisico. Questo è il segreto per eliminare i famosi e fastidiosi cuscinetti dal lato B! Chiamati anche “banana rolls” per la tipica forma a

Tonificare glutei e gambe, di corsa sui pattini!

Sembra soltanto un modo per divertirsi e trascorrere il tempo libero, invece è un’attività utile per tenersi in forma e tonificare… Oggi sul blog di Pesoforma si corre sui pattini!