Il blog di Pesoforma - Pag. 18

Il buongiorno si vede dal mattino… e dalla colazione! La scelta di cosa mettere in […]

Uno straordinario alleato del benessere Tutti ne parlano: l’acido ialuronico è il componente più importante del tessuto connettivo  del corpo umano, una sostanza fluida che […]

Una colazione così ha tutto un altro gusto Le fragole sono le regine indiscusse della […]

Spiccare il volo…con lo yoga! Quando si dice che chi fa yoga…spicca il volo, in tutti i sensi! L’Antigravity Yoga, o Yoga Aereo, è una […]

Per il pianeta ma non solo Negli ultimi anni vi sarà sicuramente capitato di sentir parlare o leggere di dieta plant-based. L’alimentazione ‘’basata sulle piante’’ […]

Oggi parliamo di come accettare il proprio corpo. L’accettazione del proprio corpo inizia smettendo di concentrarsi sui suoi piccoli difetti. Troppo grassa, troppo magra, troppo […]

A corto di idee per una cena light? La cena, si sa, deve essere un pasto equilibrato e leggero. In questo modo sarà possibile tenere […]

Pilates Aerobico: equilibrio tra corpo e mente Hai voglia di un allenamento che unisca il controllo del Pilates con l’energia del movimento aerobico? In questa […]

Pilates Posturale: ritrova stabilità e benessere Paragrafo: Se senti il bisogno di ritrovare stabilità, leggerezza e una postura più armoniosa, questa lezione è perfetta per […]

Perché includere nella nostra dieta cibi ricchi di ferro? Il ferro è un minerale indispensabile per il buon funzionamento dell’organismo. È grazie ad esso che […]

Riprendete il controllo! Il breathwork o rebirthing può davvero diventare un rimedio anti-stress alla portata di tutti? È ormai risaputo che respirare è un’attività che […]

Una questione di ritmo ‘’Vado a correre’’, ‘’oggi una sessione di running non me la toglie nessuno!’’, ‘’qualcuno si unisce a me per un po’ […]