Guide di fitness - Pag. 5

Caratteristiche, benefici e consigli sullo sport su sabbia più amato          Il beach volley è il vero sport re dell’estate, ideale per […]

Tutto sullo sport perfetto in estate, per combattere la ritenzione idrica A causa del gran caldo, quest’estate potrebbe risultare particolarmente difficile trovare l’energia e la […]

Scoprite come e perché praticare yoga sull’acqua Il 21 giugno si festeggia in tutto il mondo la Giornata internazionale dello Yoga. Non è un caso […]

La storia, le caratteristiche e i vantaggi della MTB Variante del ciclismo su strada, la mountain bike (MTB) sta conoscendo un crescente interesse tra amatori, […]

Divertente, tonificante e adatto a tutti Con la primavera si apre la stagione degli sport d’acqua, come il Wakeboard, una disciplina che attrae sempre più […]

Tutto sullo sport più trendy dell’anno Se siete alla ricerca di un’attività dinamica, divertente e outdoor per rimanere in forma, allora il padel è lo […]

Un workout divertente e dinamico, tutto da scoprire Lo sport all’aria aperta è un vero e proprio toccasana per l’organismo, se poi lo si pratica […]

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Lo sport ideale per una primavera sprint Quando le giornate fredde si diradano e spunta il sole, allora è il momento migliore per tirare fuori […]

Un allenamento efficace per tonificare tutti i muscoli Non sempre il clima è ideale per praticare sport all’aria aperta e non sempre abbiamo la possibilità […]

Quando la consapevolezza ci aiuta a mangiare meglio Nelle nostre vite ricche di impegni e con poco tempo da dedicare a noi stessi, la Mindfulness […]

Un allenamento a ritmo di musica per tonificare i muscoli e combattere la cellulite L’hydrobike, o acquabike, è un ottimo esercizio per iniziare l’anno con […]