Il blog di Pesoforma - Pag. 20

Se desideri gambe e glutei tonici sei nel posto giusto! Ecco alcuni esercizi mirati per potenziare i tuoi muscoli, serve solo un tappetino fitness! Preparati […]

Se sei curiosa di avvicinarti al Pilates ma non sai da dove cominciare, questa lezione è il punto di partenza perfetto. Insieme a FitGreta, trainer […]

Nuovo anno, nuove tendenze L’oro in tavola: parliamo dei cosiddetti superfood, ovvero tutti quegli alimenti che si presentano come veri e propri ‘’tesori nutrizionali’’: ricchissimi […]

Dormire bene è la miglior medicina per sentirsi meglio Il sonno è un requisito fondamentale per vivere bene e in buona salute, importante tanto quanto […]

Tutto il buono del caffè, in formato crema Anche voi siete tra coloro che di […]

Le pause che contano, per mente e corpo Dal 2020, anno difficile a causa della pandemia, lo smartworking, ovvero il lavoro da remoto, ha guadagnato […]

I pasti sostitutivi per dimagrire rappresentano una soluzione pratica ed efficace per coloro che desiderano perdere peso, ma sono anche preziosi alleati in altre situazioni, […]

Molto più che semplici yogurt… Skyr, Kefir, e Quark: ormai popolarissimi nei banchi frigo di tutti i supermercati, questi ‘’vicini di casa’’ dello yogurt, anch’essi […]

Tutti i benefici del frutto esotico del momento Da frutto esotico semi sconosciuto a vera e propria star: ogni volta che si pensa all’avocado, è […]

Per non giocare brutti scherzi alla linea Le chiacchiere sono il dolce tradizionale di Carnevale […]

Love is in the air Quale occasione migliore, se non San Valentino, per dedicarvi ad una nuova attività di coppia? No…non stiamo parlando di un […]

Un legame spesso sottovalutato… Da tempo state cercando di perdere qualche chilo di troppo, ma l’ago della bilancia non vuole saperne di scendere. Sappiate che […]