Il blog di Pesoforma - Pag. 29

I principali motivi che ostacolano la perdita di peso e come porvi rimedio Quando, nonostante tanto sforzo e impegno, l’ago della bilancia rimane inesorabilmente fermo […]

Un allenamento efficace per tonificare tutti i muscoli Non sempre il clima è ideale per praticare sport all’aria aperta e non sempre abbiamo la possibilità […]

Il cugino della patata che fa bene all’organismo É sempre più frequente trovarlo sui banchi del mercato grazie al suo sapore gradevole e alle tante […]

Quando la consapevolezza ci aiuta a mangiare meglio Nelle nostre vite ricche di impegni e con poco tempo da dedicare a noi stessi, la Mindfulness […]

Una proposta sfiziosa e vegan per rimanere in linea con gusto Gli spaghetti di zucchine, […]

Tutto sugli spaghetti ipocalorici più in voga del momento I noodles di Konjac, anche noti come Shirataki, sono l’alternativa ipocalorica ai classici spaghetti. Ecco perché […]

La ricetta ideale per un dolce e leggero pasto completo A inizio anno non c’è […]

Un allenamento a ritmo di musica per tonificare i muscoli e combattere la cellulite L’hydrobike, o acquabike, è un ottimo esercizio per iniziare l’anno con […]

L’allenamento perfetto per iniziare l’anno con energia Il Kravfit, come lo suggerisce il nome, si ispira alle tecniche di autodifesa del Krav Maga, il combattimento […]

Uno snack leggero e sfizioso Le chips di cavolo nero, meglio note con il nome […]

Tutti i benefici della verdura dai poteri depurativi   Per iniziare l’anno con il piede giusto è necessario detossinare l’organismo con alimenti ipocalorici e sani. […]

L’allenamento più veloce per consumare tante calorie dopo le abbuffate natalizie In questo periodo dell’anno, si sa, tra i mille pranzi, le cene e gli […]