Guide: diete e alimentazione consapevole - Pag. 20

Gli alimenti proteici sono veri e propri alleati del nostro benessere. Il nostro corpo non riesce a produrre da solo le proteine, per questo è […]

Anche conosciuto come Anahata, il quarto chakra è il centro di riferimento dell’intero sistema energetico umano Il quarto chakra, anche noto come chakra del cuore, […]

Anche conosciuto come Manipura, il terzo chakra è la sede dell’energia che serve per trasformare le nostre idee in azione Il terzo chakra, anche noto […]

Chiamato dagli antichi Maya kakawuhanal, ossia Cibo degli Dei, il cioccolato è un alimento ricco di proprietà Apprezzato a tutte le età, il cioccolato rappresenta […]

Conosciuti e diffusi in tutto il mondo, grazie alla loro varietà e versatilità, i cereali rappresentano un alimento perfetto per una dieta sana e bilanciata. […]

Scopriamo insieme 4 strategie semplici e naturali per eliminare il gonfiore addominale. È capitato a tutti nella vita di sentirsi gonfi alla sera. Il gonfiore […]

Oltre alla classica vitamina C, gli agrumi hanno anche altre proprietà interessanti. Scopriamole insieme. Limone, arancia, mandarino, clementina, lime, pompelmo, pomelo, bergamotto, cedro, chinotto, mapo… […]

Chi ha detto che il ritorno alla normalità debba essere a tutti i costi traumatico? Dopo giorni di feste, è arrivato il momento di riprendere […]

Fu il medico ungherese Albert Szent Giörgyi a ricevere il Premio Nobel per la Fisiologia e la Medicina nel 1937 per avere isolato la vitamina […]

I migliori cibi da assumente per bilanciare i chakra primari. L’alimentazione è fondamentale per la nostra salute. Essa, infatti, non solo è importante perché ci […]

Lo yoga è la pratica che risveglia l’energia del nostro corpo. Secondo la filosofia dello yoga tutti gli essere umani sono formati da un corpo […]

Chiamati anche semi che sorridono, i pistacchi sono ricchi di grassi insaturi, perciò sani e benefici per il nostro organismo. Frutti deliziosi e prelibati, ricchi […]