Guide: diete e alimentazione consapevole - Pag. 21

Dimagrire correttamente è una questione di tempo Quando si parla di dieta, la domanda che più spesso ci poniamo è: quanto tempo occorre per dimagrire? […]

Un infuso nobile, antico e amico del benessere Coltivato in Cina fin dal 2700 a.C., il tè verde giunse in Europa solo nella seconda metà […]

Amiche del benessere e della linea Le fragole appartengono alla famiglia delle Rosacee e, dal punto di vista botanico, non sono un vero frutto, bensì […]

Consigli per affrontare la bilancia con più serenità Quando si desidera perdere qualche chilo di troppo la bilancia può diventare un chiodo fisso e diventa […]

Gli alimenti proteici sono veri e propri alleati del nostro benessere. Il nostro corpo non riesce a produrre da solo le proteine, per questo è […]

Anche conosciuto come Anahata, il quarto chakra è il centro di riferimento dell’intero sistema energetico umano Il quarto chakra, anche noto come chakra del cuore, […]

Anche conosciuto come Manipura, il terzo chakra è la sede dell’energia che serve per trasformare le nostre idee in azione Il terzo chakra, anche noto […]

Chiamato dagli antichi Maya kakawuhanal, ossia Cibo degli Dei, il cioccolato è un alimento ricco di proprietà Apprezzato a tutte le età, il cioccolato rappresenta […]

Conosciuti e diffusi in tutto il mondo, grazie alla loro varietà e versatilità, i cereali rappresentano un alimento perfetto per una dieta sana e bilanciata. […]

Scopriamo insieme 4 strategie semplici e naturali per eliminare il gonfiore addominale. È capitato a tutti nella vita di sentirsi gonfi alla sera. Il gonfiore […]

Oltre alla classica vitamina C, gli agrumi hanno anche altre proprietà interessanti. Scopriamole insieme. Limone, arancia, mandarino, clementina, lime, pompelmo, pomelo, bergamotto, cedro, chinotto, mapo… […]

Chi ha detto che il ritorno alla normalità debba essere a tutti i costi traumatico? Dopo giorni di feste, è arrivato il momento di riprendere […]