Il blog di Pesoforma - Pag. 38

Gli esercizi perfetti per avere piedi forti e flessibili Un centinaio di muscoli e tendini, una trentina di articolazioni e ben ventisei ossa formano le […]

Amiche del benessere e della linea Le fragole appartengono alla famiglia delle Rosacee e, dal punto di vista botanico, non sono un vero frutto, bensì […]

Consigli per affrontare la bilancia con più serenità Quando si desidera perdere qualche chilo di troppo la bilancia può diventare un chiodo fisso e diventa […]

Gli alimenti proteici sono veri e propri alleati del nostro benessere. Il nostro corpo non riesce a produrre da solo le proteine, per questo è […]

Una ricetta veloce e dal sapore pungente, perfetta per un pranzo completo, equilibrato e rinfrescante […]

La ricetta perfetta per celebrare con gusto la festa della Mamma Una ricetta classica, dal […]

Gli elastici, gli alleati perfetti dell’home fitness Valida alternativa ai classici esercizi in palestra, l’allenamento con le bende elastiche, anche noto come Body Band, è […]

Il workout originale e creativo, perfetto anche da fare in casa, per un lato B scolpito Con la bella stagione torna a farsi sentire tutta […]

Una ricetta light e gustosa Perfetta come stuzzicante aperitivo o come secondo da accompagnare ad […]

Anche conosciuto come Anahata, il quarto chakra è il centro di riferimento dell’intero sistema energetico umano Il quarto chakra, anche noto come chakra del cuore, […]

Una ricetta sfiziosa e veloce, ideale per preparare un pranzo completo ed equilibrato, con poche […]

È arrivato il nuovo pasto sostitutivo completo e goloso, al gusto caffè, per fare il pieno di vitalità! Una coppa al caffè, grazie! Pensata appositamente […]